A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. Seja para obter um estilo de vida saudável, seja para perder peso, melhorar a saúde ou, simplesmente, satisfazer uma necessidade fisiológica, comer é sempre bom. Contudo, uma nutrição adequada se preocupa com algumas questões...

Lavar bem as mãos previne a proliferação de doenças e infecções. Muitas bactérias se lojam na gordura da pele e dentro da unha. Você deve sempre lavar as mãos antes e após ir ao banheiro, antes e após as refeições, após assuar o nariz, sempre que chegar da rua. É importante resaltar que água...